- Dr. Rodrigo Domingues
Cuidado a ter durante o tratamento da artrose

Independentemente do tratamento escolhido pelo médico, alguns cuidados comuns são fundamentais e devem ser seguidos de forma a aumentar a eficácia do tratamento:
1) Evitar movimentos repetitivos com a articulação afetada;
2) Adotar uma alimentação mais saudável, preferindo alimentos ricos em propriedades anti-inflamatórias, com substâncias como alicina, ácidos graxos, ômega-3 e vitamina C;
3) Beber uma quantidade mais adequada de água, ajudando assim a melhorar a lubrificação das articulações, a flexibilidade dos músculos e a elasticidade da pele;
4) Aproximar-se do seu peso ideal;
5) Evitar fazer esforços excessivos;
6) Sempre que sentir dor na zona das articulações, parar e descansar;
7) Procurar utilizar vestuário adequado, confortável e leve. Possui dúvidas? Entre em contato e marque uma consulta.
Agende uma consulta:
(61) 98544-9648 / (61) 3274-2246 (Clínica IOT) / (61) 98420-0091 (Clínica Sort)
(RT: Dr. Rodrigo Domingues - ortopedista | CRM-DF 16862; RQE 11824)