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  • Dr. Rodrigo Domingues

Dor nos dias frios? A receita é movimentar-se.





As baixas temperaturas podem aumentar a sensação de dor em várias partes do corpo. No inverno, se tornam bem mais comuns as reclamações de dores nas articulações, e os sintomas da artrose ou da bursite ficam mais acentuados. Pode haver, também, um agravamento de artrites e um aumento na frequência das lombalgias, aquelas dores na parte inferior das costas (pode ser sentida, também, nos quadris,virilha, coxas). Além disso, essas situações são agravadas ainda mais pelo fato de que geralmente as pessoas têm menos disposição para a atividade física nos dias frios. Sem exercícios físicos, os músculos e articulações sofrem com a perda da flexibilidade e aumentam os sintomas dos problemas de saúde que acometem os ossos e as articulações. Por isso, a dica é não ficar parado. Movimente-se! Os exercícios físicos e alongamento são fortes aliados de sua saúde e essenciais para que o sistema locomotor funcione com facilidade.


(RT: Dr. Rodrigo Domingues - ortopedista | CRM-DF 16862; RQE 11824) #DrRodrigoDomingues#impactofemoroacetabular



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